Event 1: Sprint
На время:
- 21 трастер (43 кг)
- 21 подтягивание
- 15 трастеров
- 15 подтягиваний
- 9 трастеров
- 9 подтягиваний
Зимний Кубок 2026
ЗАВЕРШЕНО ДЕМО
6 июня 2026 — 21 июня 2026
Демонстрационное прошедшее соревнование. Очки начисляются по местам в каждом задании (placement points): 1 место — 1 очко, 2 место — 2 очка и так далее. Побеждает атлет с наименьшей суммой мест по всем заданиям.
Это демо-соревнование. Регистрация недоступна.
На время:
- 21 трастер (43 кг)
- 21 подтягивание
- 15 трастеров
- 15 подтягиваний
- 9 трастеров
- 9 подтягиваний
На время:
- 2 км гребля
- 50 берпи
- 2 км гребля
На время, 5 раундов:
- 3 взятия штанги на грудь в стойку (80 кг)
- 6 фронтальных приседов
- 9 толчков с груди над головой
На время:
- 50 бросков медбола в цель
- 40 запрыгиваний на тумбу
- 30 подъёмов носков к перекладине
- 20 становых тяг
- 10 выходов силой
Максимум раундов за 12 минут:
- 10 рывков гантели
- 8 подтягиваний
- 6 прыжков через тумбу
На время:
- 21 трастер (43 кг)
- 21 подтягивание
- 15 трастеров
- 15 подтягиваний
- 9 трастеров
- 9 подтягиваний
На время:
- 2 км гребля
- 50 берпи
- 2 км гребля
На время, 5 раундов:
- 3 взятия штанги на грудь в стойку (80 кг)
- 6 фронтальных приседов
- 9 толчков с груди над головой
На время:
- 50 бросков медбола в цель
- 40 запрыгиваний на тумбу
- 30 подъёмов носков к перекладине
- 20 становых тяг
- 10 выходов силой
Максимум раундов за 12 минут:
- 10 рывков гантели
- 8 подтягиваний
- 6 прыжков через тумбу
Задания
Event 2: Endurance
На время:
- 2 км гребля
- 50 берпи
- 2 км гребля
Event 3: Strength Complex
На время, 5 раундов:
- 3 взятия штанги на грудь в стойку (80 кг)
- 6 фронтальных приседов
- 9 толчков с груди над головой
Event 4: Chipper
На время:
- 50 бросков медбола в цель
- 40 запрыгиваний на тумбу
- 30 подъёмов носков к перекладине
- 20 становых тяг
- 10 выходов силой
Event 5: Final
Максимум раундов за 12 минут:
- 10 рывков гантели
- 8 подтягиваний
- 6 прыжков через тумбу
Event 1: Sprint
На время:
- 21 трастер (43 кг)
- 21 подтягивание
- 15 трастеров
- 15 подтягиваний
- 9 трастеров
- 9 подтягиваний
Event 2: Endurance
На время:
- 2 км гребля
- 50 берпи
- 2 км гребля
Event 3: Strength Complex
На время, 5 раундов:
- 3 взятия штанги на грудь в стойку (80 кг)
- 6 фронтальных приседов
- 9 толчков с груди над головой
Event 4: Chipper
На время:
- 50 бросков медбола в цель
- 40 запрыгиваний на тумбу
- 30 подъёмов носков к перекладине
- 20 становых тяг
- 10 выходов силой
Event 5: Final
Максимум раундов за 12 минут:
- 10 рывков гантели
- 8 подтягиваний
- 6 прыжков через тумбу